新年度におすすめ書籍「子どもにいいこと大全」改めて読みました

当たり前のことを当たり前に。

これが一番難しい。

子育てをしていると、

• 家庭学習これでいいの？
• 習い事やらせた方がいい？
• もっと何かした方がいい？

そんなふうに、

どんどん不安が増えていくタイミングって

ありませんか。

わたし自身、

情報を追いかけるほど

迷子になっていた時期がありました。

そんな時に読んだのが

子どもにいいこと大全（成田奈緒子 著）。

結論から言うと、

「結局これだけでいいんだ」と、

肩の力が抜けた一冊です。

子どもにいいこと大全はどんな本？

小児科医の視点から、

子どもの脳と体を育てる「生活習慣」をまとめた本です。

特徴はとてもシンプルで、

• 特別な教育法ではない
• すぐにできることばかり
• 科学的な根拠がある

いわゆる意識高い系育児ではなく、

基本的なことが書かれた本です。

核心はこの3つだけ

この本の内容は、驚くほどシンプルです。

① 早寝・早起き・朝ごはん

とにかくここが最重要。

・夜ふかし → 脳の発達に影響
・朝ごはん → 集中力や学力に直結

つまり、

生活リズムがすべての土台。

どんなに家庭学習をやっても、

ここが崩れていたら意味がないと感じました。

② スキンシップと安心感

• 抱っこ
• 声かけ
• 一緒に過ごす時間

こうした関わりが、

自己肯定感のベースになる。

勉強よりも先に、

「この子が安心できる状態か」が大事。

小1次男は、

まだまだ甘えん坊で。

朝起きてきて、

私が朝ごはんを作っていると

後ろから抱きついてきたり。

登校前に玄関でぎゅーっとしてから

「行ってきます」と言ったり。

そんな時間も大切にしなきゃと

改めて思いました。

一方小4長男は、

まだまだ甘えん坊なのに

素直にできない部分もあって。

寝る前に一緒にストレッチをしたり、

マッサージをしたり、

そんな時間を大切にしたいと思いました。

③ 遊びと体験が最強の学び

• 外遊び
• 失敗
• 試行錯誤

こういう経験こそ、

脳を一番育てる。

この辺は息子たちの得意分野。

今後も見守っていきたいと思います。

読んで感じたリアルな感想

正直に言うと、

新しいことが書いてあるわけではありません。

でもそれが逆に良くて。

「やっぱりこれでいいんだ」と確信できる。

子育てって、

• SNS
• 周りのママ
• 教育情報

に引っ張られて、

軸がブレやすいですよね。

この本はその軸を戻してくれる感じでした。

わが家で取り入れたこと

この本を読んで、

わが家が取り入れたのはこの4つです。

• アロマ（香り）で自律神経を整える
• 腹巻きでお腹をあたためる
• 子どもが飲める漢方「小建中湯（しょうけんちゅうとう）」を取り入れる
• 黒ごま塩（4:1）をごはんにふりかける

まだ試したばかりで

大きな変化はありませんが、

続けてみようと思っています。

派手なことより“土台”

特別な教材も、

すごい教育法もいらなくて。

大事なのは、

ちゃんと寝て、

ちゃんと食べて、

ちゃんと安心できること。

当たり前だけど一番難しいことを、

ちゃんと大事にしようと思えました。

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子どもにいいこと大全

子どもにいいこと大全 [ 成田奈緒子 ]

今週のお題「新！」：春は新しいことがたくさんあるからこそ、基本を改めておくことが大切な気がしています。