心の健康度が垣間見える。
子育てをしていると、
毎日同じ時間に起きて、
同じ時間にごはんを食べて、
同じ時間に登校させる——。
帰宅してからも、
宿題・夕飯・お風呂・就寝。
そんな決まったルーティンが
「子どもの成長に良い」と言われることも
多いですよね。
でも。
私は必ずしもそうとは思っていません。
（もちろん親としては“そのほうが楽”なのは否めませんが笑）
急に祖父母が遊びに来て、
いつもなら宿題をしている時間に
“炎の宴”と称して外食に出かけたり。
登校前にモーニングを楽しみに
カフェへ立ち寄ってから登校したり。
昨日は、
帰宅してからずっと
テラスで過ごすことを楽しんでいました◎
帰宅してすぐにお風呂を済ませ、
何を思ったのか
レジャーシートをテラスに広げて、
ローテーブルを出して宿題を始めた次男。
後から帰宅した長男も、
「それいいね〜」と何の躊躇もなく
勉強道具を持って合流。
その後もテラスで
ボール遊びをしたり、
本を読んだり、
ゴロゴロしたり。
思い思いにテラス時間を満喫していました。
挙げ句の果てには、
「今日は夕飯もテラスで食べる！」と。
いつもは大皿にドーンと出す夕飯も、
この日は子どもたちの分だけお皿によそって、
“外ごはん気分”でいただきます。
同じ毎日を繰り返すことは、
安心を生みます。
でも。
いつもと違う時間を過ごすことで、
子どもたちの中に
「楽しむ力」や「柔軟に考える力」が
育っている気がします。
（シナプスの数も多くなるのだとか♡）
そして最近思うのは——。
自らいつもと違う日常を選んだり、
不意に入ってきた“非日常”を楽しめるのって、
子どもたちが安心して過ごせている
証拠なんだということ。
気持ちに余裕があるから、
“ちょっと違うこと”も楽しめる。
そんな日が増えていくのは、
きっと心の調子が良いサイン。
と、同時に。
それを笑って見守れる私もまた、
心が十分満たされていると思うのです。
昨日のテラス時間は、
まさにそんな“サイン”のようなひとときでした。
今週のお題「わたしの体調管理法」
