子どもの咳が夜になるとひどくなる。
そんなとき、
どうしてますか。
先々週は次男の学級閉鎖、
先週は長男の学級閉鎖、
今週は夫の海外出張。
私の気が休まらない日が続いています。
学級閉鎖が終わった途端に…
学級閉鎖中は感染した気配もなく、
毎日元気いっぱいだった息子たち。
ところが登校が再開した途端、
ふたりそろって鼻水と咳。
しかもそのタイミングで、
夫は海外出張。
子どもの夜中の咳込み対策として試したこと
夜になると咳込みが強くなったり、
初めての耳鳴りに不安を感じて起きてしまったり。
そんなとき私が実際に試して、
少し落ち着いた方法がこちらです。
・ホットタオル＋ティーツリーオイル
蒸しタオルにティーツリーオイルを数滴。
そのタオルで鼻と口を覆って、
ゆっくり呼吸すると咳が落ち着きました。
・体を少し起こして寝かせる
咳が出やすいときは、
上体を少し起こした姿勢で寝かせると◎。
蒸しタオルで咳が落ち着いても、
無理に寝っ転がらずに、
ヨギボーに抱きつくかたちで、
座り寄っかかる大勢になると、
落ち着いて寝られました。
・換気で湿度と空気をリセット
テラスに出て外気を吸わせると気分が変わるのか、
耳鳴りと不安な気持ちが落ち着きました。
母の休みはないけれど
交互に起きる子どもたちの対応で、
私はほぼ寝られず。
でも朝になって
「おはよう！」と笑顔を見せてくれる瞬間だけは
不思議と全部が報われる気がします。
そんなふうにして、
母は今日もなんとか頑張っています。
