美味しく有意義な時間。
夏休みを家族で駆け抜け、
9月は9月で、
万博やUSJなどイベント続き。
気づけばずっと、
家族単位で動いていたこの数ヶ月。
ようやく夫婦ふたりだけで
出かける時間をつくることができました。
コース料理で気づいた「小さな変化」
これまでコース料理を食べると、
「やっぱりお肉が一番おいしいね」と
言っていた私たち夫婦。
でも今日は。
ふたりそろって
「帆立の前菜がいちばんおいしいね」と。
思わず笑いながら、
「消化力が落ちてきたのかな」と
冗談を言い合いました。
そんなやり取りの中にも、
一緒に歳を重ねていく幸せを感じられました◎
子どもたちは、それぞれの目標へ
家では、
子どもたちがそれぞれの目標に向かって邁進中。
新しい挑戦にワクワクしながら、
日々を頑張っています。
気づけば、
今年度もあっという間に後期へ。
季節がめぐるのは、
本当に早いものです。
夫婦時間がくれる、心の余白
子育て中は、
どうしても家族の時間が中心になりがち。
けれども。
夫婦でゆっくり過ごす時間を持つだけで、
心の中に小さな余白が生まれます。
また明日からも、
家族みんなで穏やかに日々を楽しんでいけそうです。
夫婦時間も大切にすることは、
心身ともに健康でいるための最善の方法と思っています。
今週のお題「わたしの体調管理法」
